高低杠的高杠为2.30米，低杠1.50米，杠间距离在1.10—1.40米之间均可。高低杠动作有各种屈伸、回环、绷杠、弹杠、腾越和空翻等。整套动作要求动力，避免停顿和附加支撑。
高低杠杠子的横切面是椭圆形的，比较粗大，因此在做动作时要采用“钩握”(5个手指在杠子的一边)的方法。这是高低杠动作的特点之一。
在高低杠上的动作是在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻，这些动作对发展上肢肩带和腹背肌肉力量有良好作用。
标准高低杠是由固定在不同高度支柱上的两根横杠组成。横杠长240厘米,高杠高230厘米,低杠高150厘米,两杠立柱间安装有调整器,可以调整两杠间的宽度。
有8条尼龙钢丝绳拉链,链上有调整松紧的装置,为了拴锁尼龙绳和保证杠面安装牢固,在横杠两端安有厚为0.2厘米、长为10厘米的钢管,横杠是由弹性木质或玻璃钢制成,以保证完成各种高难动作。
2006年体操世锦赛高低杠亚军是美国选手娜斯佳-柳金。
娜斯佳-柳金，1980年10月30日出生，身高160㎝，体重53公斤，出生于俄罗斯莫斯科，居住于美国普莱诺，美国前女子体操运动员，父亲柳金曾获得过1988年奥运会体操比赛冠军，母亲是艺术体操世界冠军，2005年世锦赛一人夺得两项冠军，分别是高低杠和平衡木冠军，女子个人全能，自由体操亚军。
2006年体操世锦赛上，柳金获得了女子团体和高低杠亚军。
2007年世锦赛，获得了女子团体和平衡木冠军，高低杠亚军，全能第5名。
平衡木：平衡木运动正象它的名字那样，需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米，表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
身体姿态与身体控制是最重要的，平衡木上的许多动作与自由体操动作相似，但难度却更大。
高低杠：高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。
19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。
在体操高低杠比赛中，如果掉下来要扣0.8分。
高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前，女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高，女子运动员的双杠表演不尽人意，因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。
