乒乓球比赛是采用的七局四胜制。我们知道，现行的正式乒乓球比赛实行的是单局11分别，即先得到11分的一方获得本局的胜利。但如果在11分之前出现10比10的比分，则先得两分的人获胜。比赛实行七局四胜制，即先赢得四局的一方取得比赛胜利，即4：0，4：1，4：2或4：3的比分结果，得到4局的人为获胜者。美国职业篮球联赛季后赛是采用七局四胜制的。七场四胜制是NBA季后赛统一使用的晋级准则。由于NBA讲求主场优势，球队在主场的战绩通常会较好。而所谓NBA7、7、7、7制，即是季后赛的四轮比赛第一轮、第二轮、分岸决赛、NBA总决赛皆是采用七场四胜制。
从02年起开始的
2013年10月，NBA董事会全票通过修改提案，将实行了近30年的总决赛赛制由2-3-2改为2-2-1-1-1，新的总决赛赛制于2014年起正式实行。除此之外，总决赛期间，第6场和第7场之间将增加1天的休息时间。
NBA总决赛的赛制是七场四胜制，2-2-1-1-1的形式。
2-2-1-1-1赛制的意思：常规赛成绩较优者将获得多一个主场的优势，系列赛的第一、二、五（如果需要），七（如果需要）场比赛在他们主场进行。首先胜出四场的球队将获胜。
NBA总决赛之前采用七场四胜制2-3-2的形式，2013年10月联盟通过决议，将总决赛赛制改成2-2-1-1-1，从2014年总决赛开始执行。
nba前总裁斯特恩对于更改赛制的解释：“从某种意义上来说，当两支球队打成2-2平以后，战绩更好的球队打客场(第5场)是不公平的，让战绩更好的球队打连续三个客场是不公平的。
