最近几年张继科频频参加各种娱乐节目，状态下滑严重。他现在似乎不像是一名乒乓球运动员，更像是一名娱乐明星。这次东京奥运会，刘国梁对中国乒乓球队提出了保三拼四争五的目标，派张继科去可能连保三的目标都达不到，又怎么敢让他去呢？
张继科是中国历史上用时最短的拿到乒坛大满贯的运动员，他在2011和2013年曾两次拿到世锦赛的单打冠军，在2016年里约奥运会夺得单打亚军之后就逐渐淡出了赛场，因为他伤病比较严重，已经没法系统训练，长时间没有打比赛，积分自然不够，那就没有参赛资格了
首先张继科不是被踢出国家队，众所周知张继科的极其严重的先天性腰伤，多年的高强度训练和比赛让伤病已经到了饱和点，再练下去就要废了。看张继科的打法和性格就能知道他是信奉暴力美学哲学的，他的必杀技霸王拧（横拍反手拧拉）几乎是无懈可击的，力量，速度和技巧在当时所向披靡，无论是马龙还是王浩都对此无能为力，但是这种打法对发力要求非常高，在我们的传统文化中，发力有2个根源，一是脚，所谓力从地起，二就是腰，腰马合一，加上力从地起可以把个人的力量在瞬间爆发到极致，而张继科的打法就是集大成者，代价就是腰伤日益严重。
其次，加上年龄的问题，张继科应该有32了吧，在国家乒乓球队已经属于高领运动员了，毕竟我们有源源不断的年轻天才选手注入到其中，适时退下来是应该的。
第三，按照我们国家乒乓球队的规矩，个人单打奥运会只能参加2届，毕竟要你给别人机会啊，除了世界冠军没有其他头衔的太多人了啊[捂脸]
第四，张继科的天赋应该是顶尖的那种，马龙六边形战士能打能抗能攻能防，而张继科则是把攻击提升到极致，这就是为什么张继科只用了445天就完成了乒乓球单打大满贯，要知道刘胖子完成这个目标可是用了1102天啊
一鼓作气，再而衰，三而竭。这句话用在张继科身上，不为过分吧？
我个人以为，不能说张继科彻底离开乒乓球，因为他的身份现在仍然是中国乒乓球国家队队员。但种种迹象来看，距离退役应该已经不远了。只是某一个节点时宣布的事儿了。
作为曾经的世界级的选手来说，2016年奥运会铁定成为张继科的最巅峰时期。奥运之后张继科基本就是半打球状态，连续几年缺席乒超联赛，训练无法保证，忙于各种娱乐活动，甚至一度要转行的感觉，也忙于个人恋爱的事情。
和他同时期的马龙却从16奥运会后，步入个人的职业巅峰。几乎囊括各类大小比赛，樊振东的成长迅速，张继科未能一鼓作气，延续训练和状态，已经脱节。
转了一圈以后，张继科又想打球了。2018年重返国家队，制订了复出训练计划，并且扎扎实实一步步开始恢复训练，健身，看起来不是作秀，而是实打实地回归。在连续参加中国公开赛，香港公开赛，日本公开赛和韩国公开赛之后，戛然而止，又消失在赛场。
这次复出的效果其实是很不错的。日本公开赛张继科甚至差点创造夺冠奇迹。决胜局以两分之差败于张本智和，对于刚复出三站的张继科来说，的确是一个奇迹。
韩国公开赛出现了组委会抽签猫腻黑幕，张继科愤而退赛并炮轰国际乒联。之后，张继科就消失于赛场。
去年张继科如果能够坚持下来，现在的水准应该更高一些。刘国梁秦志戬等回归以后，曾经公开示意张继科，欢迎随时回来训练。张继科也曾表示过要打回世界前十，梦想东京奥运。但并未有什么真实行动。
所以个人认为他已经进入“三而竭”的阶段了。逆水行舟，不进则退。乒乓球项目必须保持持续性和稳定性。如果总是流连于各类综艺节目和个人私生活，球肯定是打不好的。
打开微博，几乎都是张继科综艺消息和他和景甜的消息。张继科是独特的存在，他和马龙樊振东等人，已经不是把名字放在一起的人了。
网上也有不少他和国乒关键人物的一些矛盾的事儿，在此笔者不想多论。个人以为，张继科的最大价值是乒乓球，离开乒乓球，他的价值和光芒会渐行渐远。
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积分的规则是国际乒联规定的，张继科无缘中国公开赛、香港公开赛这应该是中国乒乓球协会没有给他报名。从这个意义上来说，张继科极有可能基本告别国际乒乓球舞台，未来可能只会参加一些国内的赛事。
今年张继科和马龙一样，已经31岁，在中国这个乒乓球环境里，绝对算老运动员了；刘国梁前段接受采访也提到，未来会让张继科继续留在国家队，通过推广乒超联赛来一样“为国效力”。我觉得这种方式对于中国乒乓球队和张继科来说，都是可以接受的。
张继科可以留在队里，为年轻运动员传授一些经验；联赛也需要张继科的影响力。
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