一场NBA比赛共有6次暂停机会，其中包括2次短暂的20秒暂停和4次较长的100秒暂停。每支球队在比赛中可以利用这些暂停机会来调整战术、安排球员轮换或者让球员休息。此外，在比赛结束前的最后两分钟内，如果任何一支球队还有未使用的暂停机会，则可以将其转化为20秒的超时暂停，以便调整阵容或战术。
nba在一场比赛48分钟中两个队共有18次暂停，其中2个官方暂停，还有12个常规暂停，4个短暂停。短暂停是20秒暂停，常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：100秒和60秒。在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。每个加时赛每个队有三次60秒常规暂停，48分钟内未用完的常规暂停到加时赛无效。

官方暂停是出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停是为了电视台直播时有时间播广告。

NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。
NBA长暂停7次，短暂停2次，1次加时赛加3次长暂停。
NBA关于篮球比赛暂停的一些规则：
①NBA暂停分20秒短暂停和100秒长暂停，短暂停每队上下半场各有一次，加时赛不增加，短暂停只能在“形成死球”和“球队掌握球权”两种情况下申请。半场申请第二次短暂停或者加时赛申请短暂停，将扣一次长暂停的机会。；
②长暂停每支队伍、每场比赛总共有7次机会，超过7次还可以叫，不过第八次开始将被吹罚技术犯规一次，对手罚球一次；
③长暂停具有有强制性，如果比赛双方都没有叫长暂停，记录员会在单节比赛的第六分钟、第九分钟两个时刻后的第一次死球通知裁判强制暂停，依次算在主队、客队身上。在第四节，每支队伍长暂停次数不超过4次，第四节比赛最后两分钟，每队暂停次数不超过3次。
④加时赛不增加短暂停，加3次长暂停，但是不允许这3次都在最后两分钟内申请；
⑤暂停不能叠加，一次暂停结束，必须完成发球，有球员出球走表以后才能叫暂停。
暂停在比赛中至关重要，教练可以利用暂停针对性调整战术、替换球员，打断对手连贯的得分势头，鼓舞球员士气、及时指导等等，球员也可以得到短暂休息以及水、食物等的补充。
在nba里，常规赛和季后赛以及总决赛，都是有着特定的时间进行比赛，每一年都是如此。
NBA常规赛，在每一年的10月28-31日正式开始比赛；
揭幕战是由上一个赛季的争夺总冠军的两支球队分别比赛。
NBA季后赛，是在常规赛结束后一周内开始进行，一般是在4月15-20日正式开始比赛；季后赛是由东西部各自的前八强对决，季后赛采用7场4胜制的淘汰赛。
NBA总决赛，是在东西部季后赛决赛后的3日左右进行，一般是在6月5-7日正式开始比赛；
总决赛是有东西部在季后赛最后的胜者进行对决，总决赛也是采用7场4胜制。
