2022-2023全国花样滑冰锦标赛1月11日在河北承德冰上运动中心开幕，本届赛事为期三天，1月12日决出男子单人滑冠军，女子单人滑、双人滑和冰舞项目的冠军将于1月13日产生 。
2021-2022花樣滑冰賽程:共六站分站赛,每位/每队选手最多可以选择其中两站分站赛参加，由于中国站取消则由意大利都灵接办，六站分站赛结束后，四个项目积分排名前六的运动员将有资格参加本赛季大奖赛总决赛
第一站：美国-拉斯维加斯站
时间：2021.10.22—2021.10.24
第二站：：加拿大-温哥华站
时间：2021.10.29—202110.31
第三站：意大利-都灵站
时间：2021.11.5—2021.11.7
第四站：日本-东京站
时间：2021.11.12—2021.11.14
第五站：法国-格勒诺布尔站
2月6日，北京冬奥会花滑团体赛正式开赛
瓦利耶娃，绰号“K宝”，只有15岁的瓦利耶娃已经是欧锦赛女单冠军，她也是本次冬奥会花滑女单的夺冠大热门，前后九次刷新世界纪录，不论是滑行表演还是跳跃都没有任何短板，绝对的“六边形战士”。
谢尔巴科娃，绰号“千金”，2021世锦赛女单冠军，历史上第一个一场比赛表演两个勾手四周跳而闻名于世。拥有极强的艺术表现力、乐感以及美感，在冰上的完美表现合统治力被众人称之为女王
特鲁索娃，绰号“莎莎”，自由滑可以配置5个四周跳的奇女子，五官绝美，招牌动作是“蟹步”。14岁时成为世界上第一个成功完成外点冰四周跳，和在自由滑正式比赛中完成两个四周跳的女性。
俄罗斯三娃2022年北京冬奥会花样滑冰于2022年2月15日18时开始。
俄罗斯花样滑冰三娃指的是瓦利耶娃、谢尔巴科娃、特鲁索娃，在刚结束的女子花样滑冰资格赛中，来自俄罗斯奥委会的瓦利耶娃、谢尔巴科娃、特鲁索娃分别以第一名、第二名和第四名的成绩晋级
以下是我的回答，花样滑冰四大洲锦标赛赛程包括两个阶段：短节目和自由滑。
短节目由规定的跳跃、旋转和步伐组成，时间为2分50秒，运动员可以在这个阶段展现他们的技术和艺术表现力。自由滑则更加自由，运动员可以自由编排动作，包括跳跃、旋转、步法等，时间为4分10秒，这个阶段更加注重运动员的表现力和艺术性。
在赛程上，短节目和自由滑之间有两天间隔，运动员需要进行充分的休息和准备。在比赛当天，运动员需要提前两小时进行赛前热身，确保身体状态最佳。
整个赛程需要高度严谨和规范，以确保比赛的公平和公正。裁判员会根据运动员的表现进行评分，最终得出总分排名。
花样滑冰正式比赛赛程：
2022年2月4日 09：55 花样滑冰团体赛（男子短节目、冰舞韵律舞、双人滑短节目）
2022年2月6日 09：30 花样滑冰团体赛（女子短节目、男子自由滑）
2022年2月7日 09：15 花样滑冰团体赛（双人滑自由滑、冰舞自由舞、女子自由滑）
2022年2月8日 09：15 花样滑冰，男单短节目
