如下：
所有参赛运动员从进入集结通道至起跑前，应时刻保持口罩的佩戴，排队和集结期间应时刻注意与他人保持安全社交距离。
入场时将进行测温和身份核验，跑者需提前准备好身份证件原件。
集结区内的地面上将按照安全社交距离在地面打好点位，跑者候跑过程中应听从现场指引，按照一人一点站位并保持口罩的佩戴。
起点将严格控制分区，无论升区、降区都是禁止的。
赛事分三枪起跑，顺序为第一枪a、b区，第二枪c区，第三枪d、e区，起跑顺序靠后的跑者们，将根据工作人员的指挥候跑。
有区别，马拉松长跑比赛中，站到前面或者后面是有讲究的，按照比赛惯例，一，报名成绩好的运动员站到前面，次者站在后面；
二，按照惯例安排好专业运动员站位后，非专业运动员安排在最后面。
1.
按照中国田径协会审定的田径竞赛规则和该届马拉松竞赛规程执行。
2.
按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加该次比赛。
3.
比赛检录：所有选手须正确佩戴好该届赛事号码布，至少在赛前60分钟到达指定区域进行检录。精英选手须在赛前40分钟到金沙遗址博物馆南门专属检录区进行检录，检录时须出示护照或身份证件原件。
4.
起跑顺序：按精英选手、大众选手（按个人成绩分区站位）顺序延后排列，各区域间距10M
马拉松适合慢跑，马拉松是一种长跑耐力运动，应合理调整跑步姿势，调整呼吸，抬头双眼注视前方，步伐小一点尽量做到每步距离相同，跨步频率可以慢一点，让自己的体能在慢跑中消耗恢复同时进行
1.
不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。
2.
跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。
3.
双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。
4.
后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。
