由于2022年女足东亚杯参赛只有四只队伍，所以，采取的是积分制，四只队伍两两互相踢，每只队伍踢三场比赛，胜利的队伍积三分，平局积一分，然后四支队伍按积分高低依次排出名次，第一名，冠军，第二名，亚军，第三名，季军，第四名，殿军。中国女队最后以一胜两平积五分排名第二。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得1个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名。
据悉，东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举办一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办。此届东亚杯将在日本名古屋举行，东亚足球协会的所属会员派队角逐，男女足各有四支国家队参赛。
此次赛事将沿袭以往东亚杯赛事规则，设决赛周，又称东亚四强赛，中国、韩国、日本这三支球队被列为种子球队，直接进入决赛圈，而其余的球队需在外围先进行角逐。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。最后在决赛周以单循环的方式赛出东亚杯冠军。
女足东亚杯比赛将于7月19日至7月27日在日本举行。其中四支参加女足东亚杯的队伍包括中国、日本、中国台北和韩国。根据2022女足东亚杯赛程日程表，7月19日15:00日本女足vs韩国女足将迎来本届女足东亚杯的首场较量，而中国女足东亚杯首战将在7月20日进行，比赛对手为中国台北女足。

2022东亚杯中国女足赛程比赛时间安排：
7月20日(周三)14:30，中国女足VS中国台北女足（CCTV5直播）
7月23日(周六)18:00，中国女足VS韩国女足（CCTV5直播）
2022日本女足vs中国女足东亚杯决赛赛程将在北京时间7月26日18:20进行。
这场是中国女足在第9届东亚杯进行的最后一场比赛，同时也是中国女足能否赢下日本女足在积分上实现反超对手的关键战役。再一个方面也是中国女足队史刷新东亚杯首冠的一个机会，
东亚杯每二年举办一次，由东亚足球联盟组织，轮流由中，日，韩三国举办，女足东亚杯2003年开始加入，2022年女足东亚杯中国获得亚军，日本冠军，韩国第三，中国台北第四名。
女足此次东亚杯共有三个国家4支球队参加比赛，分别为中国女足，中国台北女足，日本女足和韩国女足，中国女足一胜两平积五分获得这届东亚杯亚军，首战两球拿下中国台北，次战和韩国女足在落后一球的情况下由2号美女00后小将汪琳琳扳平，末战和日本队握手言和。
东亚杯，又称东亚足球锦标赛，还称东亚四强赛，是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举行一次。
中国、韩国和日本这三支球队被列为种子球队，直接进入决赛周。而其余的球队需先参加外围赛，争夺一个名额。
东亚杯分为男足比赛和女足比赛。
