无敌是多么的寂寞，张怡宁在北京奥运会上战胜王楠夺得女单冠军成为名副其实的无敌大魔王，独狐求败的寂寞难以适应，更可况她选择人生的白马王子2009年10月和香港富豪徐威在北京结婚，开始相夫教子的幸福生活！
和昔日队友相比张怡宁成绩最为突出！当年的球迷记得冷冷的北京小丫张怡宁和刘佳、李佳薇、吴雪并称“北京四姐妹"，她们都曾在北京什刹海体校打球，后来刘佳去了奥地利、李佳薇参加新加坡乒联，张怡宁上调北京队师从李隼，每次在世界大赛都是张怡宁和昔日队友海外乒团的对决，当然都是国乒包揽奖牌。时至今刘佳还在打球。记得1999年张怡宁接受采访时说她最感谢李隼和东城体校的赵建国教练。
张怡宁一共取得19枚世界冠军包括分量最重的雅典和北京奥运会女单冠军，巅峰时期无人能敌北京奥运会将福原爱打哭的画面深入内心。“乒乓球已经不能带给我惊喜了"，她说找不到对手偶尔去打网球，犹如乔丹第一次退役那般的理由，而且张怡宁一直渴望平静的生活，当她遇上徐威并且一见倾心这也是离开乒坛的最好解释！
如今的张怡宁幸福美满事业有成的老公，可爱的女儿，她还担任上海乒乓球学院院长助理，今年3月国际乒联和中国乒乓博物馆开馆作为主持人和解说全程参与！
乒乓球可以说是我们的国球了。对于我国的一些bug级别的球员，他们都有一个可爱又霸气的称号“大魔王”。而女乒中最让人熟知的就是张怡宁。
不管你是否喜欢乒乓球，是否喜欢乒乓球，你都一定知道她的事迹，或者看过她的视频。其中最著名的就是打哭日本瓷娃娃福原爱，还有她与刘国梁教练关于让球的对话。张怡宁一句“我怕她接不住”让我们感受到了中国乒乓球的实力，大魔王的可怕。
2009年张怡宁在横滨世乒赛拿到了个人职业生涯双满贯，成为历史第一人，同年全运会，这个被所有人称为最难打的比赛，张怡宁也把冠军收入囊中。全运会之后，张怡宁突然结婚，与大她20岁的富商徐威在北京举行盛大婚礼。
之后一直没有再打任何比赛，直到2011年宣布退役。名副其实的巅峰退役。当时完全没有一个能与之一战的人。但是张怡宁就这样激流勇退般的淡出人们的视线。
对于张怡宁的退役其实不难理解，不管是对无敌于天下之后得索然无味，还是名满天下之后的无所畏惧，她都在这个领域达到了最高峰。在这里已经没有她可以继续去追赶超越的东西，因为她本身就是。
所以不管是选择结婚，还是出国深造，都是她人生的另一个开始。去体验不一样的生活，不一样的人生不恰恰是每个人都会有的追求吗。如今的张怡宁已经是儿女双全的幸福妈妈。人生本来就是丰富多彩，多姿多味的不是吗！
孤独求败！成就一个人往往也要看他的对手有多强大，张怡宁征战数十年最强大的对手也只有一个：王楠。其实王楠退役也间接促成了张怡宁退役，毕竟张怡宁和王楠相爱相杀整整十年（1999~2008）。张怡宁和王楠并不算是一个时代的运动员，王楠早在94年就开始崭露头角，张怡宁是99年一鸣惊人。但两人退役时间相差不到一年，王楠是08年北京奥运会结束后宣布退役，张怡宁则是09年全运会结束后开始隐退。王楠的存在对于张怡宁应该是最大的激励，毕竟老张唯一害怕的还是她楠姐，曾经也一度被打的痛不欲生。王楠退役以后，张怡宁更是所向披靡，08年底到09年参加的各项比赛几乎全部包揽，一直到09年全运会女团女单双冠，感觉当时的郭跃李晓霞刘诗雯构不成实质性的威胁，所以选择了退役。毕竟曾经最大的对手王楠也不在赛场了。。。
张怡宁一共获得过19次冠军，有她上场的比赛，几乎是全胜，没有任何的悬念，她在2004年获得雅典奥运会的冠军之后，又在2008年击败王楠蝉联奥运冠军，该拿到的冠军已经全部拿到。对于一共运动员来说，完美了。
以前有人说，国际乒联排名要积累一定的负场次，而张怡宁参加比赛没有输过，因此国际乒联没有排名，这个消息等待考证，我不是很清楚。
但是在接受采访时说到，张怡宁之所以选择退役，是打腻了，找不到对手，也就是说，无敌是多么的寂寞，这句话换谁说都是在自夸，而从张怡宁口中说出，只能体现出事实和她的霸气。
归根结底，张怡宁的确是找不到对手才选择退役的，这是张怡宁亲口说的，如果他没有退役的话，我觉得她在职业生涯再拿几个冠军完全不成问题。
因为她实力不凡，遇到的对手不是完全碾压，就是胜的毫无压力，能让她感觉到成就感和压迫感的对手太少了。也许这就是无敌的寂寞，往往还没打对手就认输了。这样的比赛并没有办法让她取得进步，所以她最终选择了退役。
2011年
张怡宁，1981年10月5日生于北京，中国乒乓球运动员，世界冠军，奥运冠军，现任中国乒乓球学院院长助理。张怡宁6岁时开始打球，1991年进入北京队，1993年进入国家队。2000年，张怡宁在第45届世界乒乓球锦标赛上获得女团冠军与女单亚军。2001年张怡宁获得第46届世乒赛女团冠军，同年，张怡宁还拿下乒乓球世界杯女单冠军和九运会女团冠军。2004年，张怡宁在雅典奥运会上与王楠合作获得女子双打冠军，并夺得女单冠军。2005年，张怡宁夺得第48届世乒赛女单冠军，实现了个人世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2006年，德国世乒赛，张怡宁率领中国队第16次捧起考比伦杯。年底，张怡宁世界排名第一。2008年，北京奥运会上，张怡宁与郭跃、王楠合作夺得女团冠军，随后在女单决赛中击败王楠成功卫冕。四年后再度夺得双料冠军。2011年3月31日，张怡宁正式宣布退役。
张怡宁是29岁多退役。张怡宁1981年10月5日出生于中国北京。2011年3月31日正式宣布退役。当时是29岁未到30岁。张怡宁是中国乒乓球女运动员，奥运冠军，世界冠军。被称为大魔王。张怡宁2009年嫁给商人徐辉。 2012年生下女儿。2019年被传生下了儿子。
好问题，其实这是一个如何延长运动员运动寿命的问题，也是随着乒乓球技术的发展而必须面对的问题。
当一个优秀运动员在达到运动生涯的高峰以后，随着年龄的增长和伤病的困扰，怎样才能使她们保持高水平，延长运动寿命是摆在国乒教练组面前的重要课题。国外运动员不存在这个问题，只要他的国家没人能超过他，世界排名一直在其他人前面，就可以一直代表国家参赛，指导自己不愿意打为止。而中国乒乓球队不行，你必须面对年轻运动员的挑战，一旦被超越就很难跟上了。
想邓亚萍、张怡宁、张继科、马龙都达到过运动巅峰，同时又面临着年轻运动员的冲击。我认为顶级运动员延长运动寿命，必须要有个规划，自己的目标是什么，怎样保持领先优势，其次是如何克服伤病。
目前，由于新球的使用，对体能的要求越来越高，在大运动量训练后，恢复体能的速度越来越慢，受伤的可能性越来越大，怎样处理训练和伤病的关系，需要根据自身的情况周密安排。再就是合理安排运动量和运动计划，好钢用在刀刃上，提高单位时间内的效率，追求质量，有选择地参加比赛，减少次数，提高参赛质量，要参加就要进决赛，保持取胜的欲望和自信。说到底，要想延长自己的运动寿命，最重要的还是要取决于自己的目标，有了坚定的信念才有动力。打打看就说明信心已经动摇了，很难调动自己的潜能。
张怡宁不退役，后面的球员怎么上来？给腾位置呀。
那时候，中国乒乓球占绝对统治地位，真是不怕外战，让谁上都能赢。基本上就论资排辈，前头退后头上。
可惜，自张怡宁退役后，虽然在国际比赛中还占统治地位，但没有了魔王级的球员，而是各领***一两年，并且到现在还频输外国球员，出现霸位不保的情况，需要重视了！
国外的乒乓人都会打很久，我记忆中的瓦尔德内尔，乒坛常青树。国内的我觉得两种原因，一种年轻人的基础太好，长江后浪推前浪，二十多岁不到30岁已经成了老将，要给年轻人机会。另一种，体制问题，很多东西不能自己去决定的。
职业运动员，每天的训练量都很大。25岁在我们看来还很年轻，但是长期的训练。对生命的潜能也是一种消耗。反应速度比年轻人快了。
在荣耀的时刻退役，也是一个不错的选择。这样简历上也好写一些，都是正面的信息。
这是个好问题，题主有心了。
先说邓亚萍吧。
前不久刘国梁在就任乒协主席的施政报告中，曾提到过女乒的几个时代，第一个提到的就是“邓亚萍时代”。1992和1996年两届奥运会，邓亚萍连拿4枚金牌。这期间，邓亚萍连续8年排名世界女子乒乓球第一，几乎统领了各大赛事的单、双打冠军，这个时期也被称为乒乓球的“邓亚萍时代”。
邓亚萍的人生要感谢萨马兰奇。
但在1996年亚特兰大奥运会后，邓亚萍便处于退隐状态，当时她不过24岁。邓亚萍先后去了清华和剑桥大学学习英语。这个时候，邓亚萍在球场上的动力已经不足了，手握18个世界冠军很难让她再找到新的兴奋点。而且，国际乒联的技术改革，以及国乒新人不断涌现，邓亚萍最终选择了离开。
此外，还有一个原因，便是萨马兰奇。无论在巴塞罗那还是亚特兰大，萨马兰奇都告诉邓亚萍要抓紧时间学习英语，“这是你未来生活的另一把‘球拍’。”所以，邓亚萍后来去清华便是选择了英语系，尽管她但是已经24岁了。
再说张怡宁。
2008年北京奥运会夺冠后，张怡宁家门口夺冠，圆了自己的一个心愿，当时便有退役的想法。“乒乓球已经不能带给我惊喜了。”这真是张怡宁的内心想法，她拿了19个世界冠军，很难再有别的兴奋点了。但因为要帮助北京队征战全运会，张怡宁并未第一时间退役。2009年，张怡宁帮助北京队全运会夺冠，并在横滨世乒赛登顶。
