两指投篮！！
杜兰特（Kevin Durant）是一位NBA著名的篮球运动员，他的投篮方式是“两指投篮”（Two-Handed Finish）。这种投篮方式是将球放在两手中，然后用两个手指将球推离身体，同时将手腕向下弯曲，将球扔出。相比于传统的“三指投篮”（Three-Point Stance），两指投篮可以更好地控制球的飞行轨迹和力度，并且更加适合于近距离的投篮。杜兰特在比赛中经常使用这种投篮方式，并且在NBA赛场上表现出色。
杜兰特在投篮时通常是使用四指，即食指、中指、无名指和小指。使用这种方式有助于他在投篮时保持平衡和稳定性，并提高准确度。
有些时候他也会使用五指投篮，但多数情况下他还是更倾向于使用四指投篮。无论是使用四指还是五指，杜兰特都以其精准的投篮和出色的命中率而闻名于世。这种技巧和习惯是他成为一名顶级投手的重要原因之一。
杜兰特在投篮时主要是用中指和无名指发力。这是因为中指和无名指是手部中最长的两根手指，能够提供更大的力量和稳定性。
当他抓住篮球时，他的手指会放在篮球的侧面，而不是在上面或下面，这样可以确保篮球在投篮过程中保持平衡。
当他将篮球推出手时，他会用中指和无名指的力量来传递力量和旋转给篮球，从而使球的轨迹更准确和稳定。这种手指发力的方式在篮球界被认为是一种常用的技巧，有助于提高投篮的准确性和命中率。
一般来说，1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指；
2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指；
3、用中指正对篮筐，主要发力为中指；
4、要注意的是：在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
楼上说的有道理，适合自己就好，没有所谓的标准，雷阿伦投篮姿势并没有科比好看，却比科比准的多，杜兰特臂展长，加上肌肉有力量，所以投篮几乎可以全部用小臂，NBA的大神力量都超好的，所以不要和常人做比较
篮网队医一下子火遍了全联盟，杜兰特跟腱断裂能够入主布鲁克林，他们的功劳功不可没。在篮网总经理决定是否冒险签约KD前一夜，他召集了一帮特殊的人进行了一项特殊的投票，这里面的人全是篮网的队医，他们全部举手赞同杜兰特的到来，才促成篮网最终以4年1.64亿美元的顶薪签约这位联盟单打王。
从现在的情况来看，杜兰特的康复真的太神速了。俗话说伤筋动骨一百天，正当人们觉得杜兰特至少得在床上躺个三个月才能说下地吧！谁能想到在其手术之后36天，他就开始投篮训练了，并且还是在水中进行投篮训练，这是什么理念？
球迷：知道什么是伤筋动骨一百天吗？
杜兰特：不知道，反正我现在可以投篮了！跟腱断裂是众多球星的噩梦，科比恢复用了240天，考辛斯357天，科比重回赛场场均数据下降明显，考辛斯直接从昔日的联盟第一中锋沦落为低薪蓝领。所以当与猛龙总决赛跟腱受伤后，全世界的球迷都在担心死神杜兰特可能再也回不到巅峰，科尔也说他下赛季将报销。不过从一个多月前他还可怜的躺在病床上，看起来很憔悴，到现在不仅可以跪滑板车出行，还能在水中完成投篮训练，可见杜兰特跟腱的恢复确实十分的快！当初他前往纽约找到篮网队医欧麦利替他开刀，这位专家肯定有把握恢复杜兰特80％以上实力，不然他不会投票赞成KD的加入。因为医疗团队对杜兰特回归后能重拾顶尖身手抱持信念，这对遭逢了生涯最重伤势的KD来说是一大鼓舞，所以他也十分配合医生的康复训练。看到杜兰特的恢复神速，球迷也感到高兴，死神归期不遥远了。之前就有媒体爆料他能在最快6个半月重返赛场，现在看来，这个预测可靠性非常之高，你们觉得呢？KD下赛季会上场吗？
杜兰特是在6月13日接受了跟腱断裂的手术治疗，距今仅仅过去36天，就开始了投篮练习，实在令人惊讶。毕竟伤经动骨至少也需要一百天，显然杜兰特的恢复速度超出了预期。对此，我认为杜兰特的伤势并不严重，篮网队医作出了正确的评估！
杜兰特加盟篮网首次现身，水中投篮动作标准
此前，关于杜兰特的消息并不多，外界一直以为他或许卧病在床、处于恢复阶段。不成想，近日有媒体曝光了杜兰特的一系列照片。先是《纽约邮报》发布了杜兰特单腿骑着助力车的照片，就照片来看，杜兰特精神面貌非常好，神情自若，而这也是杜兰特在加盟篮网之后，首次出现在公众视野！紧接着，又有网友曝出杜兰特在水下练习投篮的照片，从照片的内容可以看出，杜兰特应该是在自家游泳池内练习投篮，虽然刚做完手术，但是出手动作依旧标准，网友无不感叹，面对这样努力恢复的杜兰特，篮网付出的顶薪不会打水漂！
杜兰特为什么会选择水中练习投篮？
对于球迷来说，能见到恢复不错的杜兰特是最大的欣慰。但是问题在于，杜兰特为什么选择水中投篮？其实原因很简单，杜兰特的腿部受伤严重，无法承受碰撞、压力等，而在水中可以利用水的浮力，有效的缓减自身重力对受伤部位的压迫，并且适当的运动，有助于加快血液循环，进而达到快速恢复的目的。当然，在恢复的过程中，并不耽误投篮练习，毕竟篮球不同其他运动，需要一直保持训练，以此避免肌肉记忆的丧失。可以说，杜兰特在水中练习，既可以达到治疗的目的，又可以保持投篮手感，一举俩得！
体育简评：
我认为篮网队医做了一个非常正确的评估，即使杜兰特遭受的是足以毁掉运动生涯的伤病，但是篮网队医依然一致同意为杜兰特提供顶薪，而这在外界看来篮网做了一个冒险的决定。但是就目前的情况来看，杜兰特在手术仅仅过去36天，就开始频繁的出现在大众视野，并且在伤病期间依然能不间断的训练，这本身就是一个奇迹。现在看来杜兰特的伤势并没有外界想象的那么严重，或许不久的将来，就能见到杜兰特重新出现在球场上了！
