花样滑冰团体赛将分别在2022年2月4日、6日和7日举行。
其中，4日比的是花滑团体赛的男单短节目、女单短节目、冰舞韵律舞3项。6日比的是双人滑短节目。
然后，根据前4项成绩进行“决赛”5个代表队的男单自由滑，7日进行剩下的3个项目的自由滑（舞），并决出最终的金牌。
花样滑冰女子单人滑的时间为4分钟。裁判根据滑行动作进行评分，包括是水平分和表演分。
比赛前抽签决定规定图形的比赛组别以及一个图形的起滑脚，准备活动在比赛前15分钟开始，准备活动期间不准标记。
第一位出场的运动员滑行第一个图形，其他运动员按照顺序出场滑行，依次滑行所规定的图形。
自由滑是由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成。
花样滑冰正式比赛赛程：
2022年2月4日 09：55 花样滑冰团体赛（男子短节目、冰舞韵律舞、双人滑短节目）
2022年2月6日 09：30 花样滑冰团体赛（女子短节目、男子自由滑）
2022年2月7日 09：15 花样滑冰团体赛（双人滑自由滑、冰舞自由舞、女子自由滑）
2022年2月8日 09：15 花样滑冰，男单短节目
2022年北京冬奥会的十四冬花样滑冰女单比赛将于2月9日至11日在首都体育馆举行。这个项目是冬奥会最为精彩和备受瞩目的比赛之一，吸引了来自世界各地的顶尖花样滑冰选手参赛。在比赛中，选手将展示出高难度的跳跃、旋转和步伐等技巧，通过精湛的技艺和优美的舞姿来展现自己的风采。这是一场综合运用技术、艺术和体能的比赛，将为观众呈现出一场优美动人的视觉盛宴。
十四冬花样滑冰女单比赛将于2022年2月4日至2月6日在北京冰立方举行，共分预赛、自由滑和总成绩三个阶段。预赛于2月4日进行，自由滑将于2月5日进行。在自由滑比赛中，每位选手将进行4分钟的表演，综合考虑技术难度、艺术表现、音乐选择等因素进行评分，最终得分将与预赛成绩相加计算总成绩，决定冠、亚、季军。这是所有滑冰爱好者和体育迷都期待的盛会，届时所有人都将见证选手们在冰上的精彩表现和竞技精神。
2024年的12月3日，因为是总决赛第十四届冬季花样滑冰比赛女单比赛，是在2024年的12月3日进行全国总决赛，是由中国北京进行承办，所以是在2024年的12月3日
以下是我的回答，花样滑冰四大洲锦标赛赛程包括两个阶段：短节目和自由滑。
短节目由规定的跳跃、旋转和步伐组成，时间为2分50秒，运动员可以在这个阶段展现他们的技术和艺术表现力。自由滑则更加自由，运动员可以自由编排动作，包括跳跃、旋转、步法等，时间为4分10秒，这个阶段更加注重运动员的表现力和艺术性。
在赛程上，短节目和自由滑之间有两天间隔，运动员需要进行充分的休息和准备。在比赛当天，运动员需要提前两小时进行赛前热身，确保身体状态最佳。
整个赛程需要高度严谨和规范，以确保比赛的公平和公正。裁判员会根据运动员的表现进行评分，最终得出总分排名。
