现代乒乓球选手中如果要评选出人气之王，张继科说是第二，那就没有人敢说是第一。已经远离赛场一年多的张继科在社交媒体上的粉丝数量超过1000万，仍然征战在国际赛场上的全满贯马龙的社交媒体上的粉丝数量只有350万。为什么张继科人气这么高？这与张继科血性无畏、爱张扬较劲的性格是分不开的。相比现在满地的娘娘腔、小鲜肉，张继科无疑是血性男子汉的代表人物，受到粉丝的欢迎也在情理之中。
2012年5月国乒专家组的心理专家专门对国家队员做了一次心理测试，张继科得分最高，自信、霸气，对比赛有强烈的求胜欲。在外人眼里张继科身上充满光环，职业生涯仅用445天就完成大满贯的壮举。实际上张继科经历了很多曲折和挫折，承受了常人无法承受的痛苦和压力，最终百炼成金、修成正果。
最能证明张继科心理素质过人，有一颗大心脏的是2016年里约奥运会刘国梁叫醒事件。奥运会男单1/4决赛张继科对阵丹羽孝希。由于上一场比赛拖场，张继科利用这段时间睡觉。当比赛开始时，张继科还迷迷糊糊的，很快以5:11输掉了第一局。场下的刘国梁非常着急对张继科说道：“这样打肯定不行啊，一定要醒醒！别懵了，在场上不能懵！得兴奋起来，这是奥运会！开始了，明白吗？”张继科如梦初醒连扳4局，逆转日本选手丹羽孝希成功晋级男单半决赛。能够在奥运赛场上安心睡大觉并最终赢得比赛的，估计也就是张继科了。
小时候的张继科没有童年，只有无休止的训练。狠心父亲使张继科在生活中留下很多阴影。父亲从他7岁开始就带着他去海里游泳锻炼协调性，结果现在的张继科从来都谎称自己不会游泳，因为他看见大海就想吐。张继科从来不吃虾，因为小时候他爸爸说虾的形状像弧线，多吃虾弧圈球才能拉得好，吃伤了。张继科的左眼比右眼小，因为小时候被爸爸骂哭时总用左手抹眼泪……
2002年张继科进入国家队，2004年因为违反队规被退回省队。对于国家级运动员来讲，是一个非常严重的惩罚。当时张继科父亲得知自己花费那么大心血培养的儿子被国家队退了回来，头发都白了一片。血性的张继科不甘心职业生涯就这样终止，回到山东省队进行了2年的艰苦训练，最终重返国家队。在这期间的辛苦只有张继科自己才能体会。
张继科腰伤严重，双侧腰骶骨骨裂到近乎骨折，里约奥运期间腰伤复发疼到不能睡床只能在地上睡，由于疼痛无法入睡只能浅眠，休息不好，（马龙夺冠后在采访时说赛前希望对手睡不好，换言之就是希望张继科腰伤重一点。）由于上一场拖场所以躺了一会，大家用来玩梗的张继科奥运赛场睡觉，实际是他腰伤太严重太疼痛。
从2016年，张继科开始渐渐复出，在里约奥运会上，男子单打1/4决赛，“藏獒”张继科对战日本选手丹羽孝希，在开场第一局就输了，因为张继科比赛前十几分钟还在睡觉！主教练刘国梁对着张继科说：“这样打肯定不行啊，一定要醒醒，别懵了，在场上不能懵，得兴奋起来，这是奥运会！”
就是这样一段经典的对话，让张继科又“火”了一把。醒了之后，张继科没有再给对手机会，他掌控着比赛的节奏，顺利拿下四局，最终闯入四强。
张继科腰伤严重，双侧腰骶骨骨裂到近乎骨折，里约奥运期间腰伤复发疼到不能睡床只能在地上睡，由于疼痛无法入睡只能浅眠，休息不好，（马龙夺冠后在采访时说赛前希望对手睡不好，换言之就是希望张继科腰伤重一点。）由于上一场拖场所以躺了一会，大家用来玩梗的张继科奥运赛场睡觉，实际是他腰伤太严重太疼痛。
