北京时间2月3日凌晨,2023年世界田联室内巡回赛哥德堡站,苏炳添以6秒59的成绩夺得男子60米冠军。 60米预赛,苏炳添第三组登场,以6秒75的成绩取得小组第一轻松晋级。
正在欧洲以赛代练的苏炳添又创佳绩。在国际田联世界室内巡回赛第一站卡尔斯鲁厄站的比赛中，苏炳添以6秒47夺得男子60米冠军，他同时创造了新的亚洲纪录。
之前他在柏林的室内赛上展现出不错的状态，跑出了6秒55拿到冠军。小组赛里，他跑出6秒53的成绩排名小组第一晋级决赛。另一小组的第一古巴的佩雷斯跑出了6秒56，苏炳添的小组赛成绩已是所有选手中最快的。
决赛开始后，枪响后他反应极快，出发后就瞬间确立了领先位置。这之后苏炳添越跑越快，完全压制了其他选手，他以明显优势率先冲过终点。6秒47，苏炳添成功打破了自己保持的6秒50的亚洲纪录。
高标准才能有高成就，作为亚洲新一代的飞人，苏炳添对自己的要求严格，很正常。
回顾苏炳添本届亚运第一枪。
8月25日晚间，万众瞩目的田径赛开始了，而短跑一直都是人们谈论主题，而作为亚洲代表人物之一，苏炳添受到的关注最大，在长时间没有高密度的比赛，苏炳添的状态如何是观众比较关注的，从他的分组来看，这一组其他运动员和他的差距还蛮大的，因此他并没什么压力，只需要跑好前30米，后面“溜达”就好了，果不其然，在最后10米明显减速的苏炳添还是以10秒27跑到了小组第一名，顺利晋级。
不过在接受采访时，他本人却对于自己的起跑很不满意，他表示自己在起跑时的节奏并不好，对于自己的表现满脸“嫌弃”，可以看出他对自己的要求很严格，容不得自己出现任何环节的差错，刚刚创造9秒91亚洲记录的他深知，守住优势的压力，所以他对细节的要求无可厚非。
在谈到今天半决赛时，他给自己定下的目标是10秒11左右，不过就笔者看来，他跑到10秒11应该还是很轻松的，就预赛来看，即使起跑时发力有些硬，但是后面加速还是很稳，如果最后不放那么一下，跑到10秒15也是很轻松的，因此他定下的半决赛目标不算太难，我想他还在试自己状态，毕竟他的目标是决赛，是冠军。
写在最后
从苏炳添这个小例子来看，其实成功的人都有一个特性，他们对于自己的要求都会很高，在外人看来已经很好的，但是他们总能自己总结出一些毛病，以此激励自己进步。可见“自律”，“自省”是让人进步最好的法宝。
苏炳添已晋级奥运会决赛（1次）、世锦赛决赛（2次）。
与博尔特、布雷克、加特林、盖伊、鲍威尔等五虎有过精彩交锋并取得多次胜利，夺得室内世锦赛亚军、田联钻石联赛冠军、田联挑战赛冠军、亚运会冠军、全运会冠军、亚锦赛冠军、全锦赛冠军，一破两平亚洲纪录，10次跑进10秒，代表硬实力的top10均值达到9秒944，巅峰期足够长，大赛能力强悍，职业生涯完美无瑕，全方位成为亚洲百米第一人，苏炳添还能做得更完美，期待明年赛季冲击世锦赛奖牌，卫冕亚运会金牌，三年后的巴黎奥运冲击更好的决赛名次。
北京时间8月1日，东京奥运会田径比赛继续进行，男子100米半决赛，中国名将苏炳添出战。苏炳添第三个小组出战，他的成绩是9秒83，晋级决赛，创造历史。

东京奥运会是苏炳添的第三届奥运会，之前两届他都是进入半决赛，只可惜无缘决赛。本次比赛，苏炳添的目标就是冲进决赛，他在预赛的比赛中轻松跑出10秒05的成绩，最后10米还主动减速。对于半决赛，苏炳添的目标是跑进10秒，实现新的突破，他的个人最好成绩是9秒91。
苏炳添被分在了第三小组出战，这个小组的实力非常强，8名参赛选手有6人的最好成绩突破10秒大关，苏炳添面对很强的挑战。不过，苏炳添关键是做好自己，他也是一名经验丰富的老将，32岁的他，还没有放弃追逐梦想，这就是让人佩服的地方。按照规则，半决赛三个小组的前两名和剩余最好成绩的前二进入决赛。
半决赛苏炳添是第4道，这也是一个不错的道次。第一组的比赛，美国的弗雷德科尔和加拿大的格拉斯拿到前两名，第三名成绩是10秒整，布雷克无缘。第二个小组，英国选手休斯第一，9秒98，第二和第三都是10秒。第三个小组，苏炳添出场，起跑反应不错，他冲刺，是小组第一，成绩很接近，他的成绩是9秒83，神奇的成绩，新的亚洲纪录。
