东亚杯中日韩是种子队，直接参加决赛阶段的比赛，第四支球队则需要通过预选赛产生。
中国、韩国和日本这三支曾参加2002年世界杯的球队被列为种子队，直接进入决赛周。而其余球队需参加外围赛，外围赛原定先把6支较弱球队分2组，单循环方式比赛，榜首球队再交锋，胜者晋身决赛周。
2022年东亚杯女足赛由日本队，韩国队，中国队和中国台北队四支球队参加，四支球队采用单循环赛制，按积分多少排定名次。具体比赛日期如下；7月19日：韩国—日本。
7月20日：中国台北—中国，
7月23日：中国台北—日本
韩国—中国
7月26日：中国台北—韩国
2022东亚杯目前是正在进行中了，而此次比赛最终由四支球队进行，进行一系列比赛，就将决出最终的冠军。并且有男足女足。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为种子球队，直接进入决赛周。
其余的球队需先参加外围赛，外围赛原定先把六支较弱球队分入两小组，以单循环的方式比赛，榜首的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届外围赛及第二届外围赛皆只有5队参赛，只能共划入一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式。
决赛4只球队进行单循环对决，胜者得3分，负者得0分，积分多者排名在前。如果出现同分情况，依照以下顺序排定名次。
1.相互比赛积分多者排列在前
2.相互比赛净胜球多者排列在前
3.相互比赛进球多者排列在前，依照1-4依旧不能决定最终排名，则需对并列球队再依照以下积分排名 。
所有比赛净胜球多者排列在前
所有比赛进球多者排列在前
如果只有两只球队并列，并且最后一轮直接相遇，打平直接点球决定名次
女足东亚杯比赛采取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次。胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。最后积分最高的队获得冠军。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国，韩国，日本三国轮流举办。分男子和女子比赛。目的是为了提高东亚地区的整体水平。
赛程：
7月20日16:30中国女足VS中国台北女足
7月23日16:00日本女足VS中国台北女足
7月24日15:00中国女足VS韩国女足
7月26日16:00中国台北女足VS韩国女足
7月27日18:20中国VS日本女足
由于2022年女足东亚杯参赛只有四只队伍，所以，采取的是积分制，四只队伍两两互相踢，每只队伍踢三场比赛，胜利的队伍积三分，平局积一分，负的一方零分，然后四支队伍按积分高低依次排出名次。
第一名，冠军，第二名，亚军，第三名，季军，第四名，殿军。
